Bolečine v križu
Nov 7th, 2012 | Avtor admin | Kategorija: Plačane objaveBolečine v križu doletijo kar 80 % ljudi in spadajo med najpogostejše oblike kroničnih bolečin. Se ni že skoraj vsakdo izmed nas zbudil in na lastni koži občutil nemoči, ki jo povzročijo te skeloče bolečine?
Pri večini bolečina popusti v dveh do treh tednih in na žalost največkrat le počakamo, da mine. Ravno pasivnost pri odkrivanju razlogov za bolečine v križu je glavni vzrok za tovrstne težave, ki se lahko razvijejo celo v bolezensko stanje. Da bi to preprečili, se moramo poglobiti v naš življenski stil. Živimo stresno, hitro in dinamično, vendar hkrati na delovnem času vedno več sedimo. Večurno sedenje je za telo nenaravno, če pa temu dodamo še nepravilno držo za računalnikom, zmanjšano prekrvavitev in otopelost mišic, dobimo recept za pravo malo katastrofo, ki nam lahko precej zakomplicira življenje. Povzoroči tudi izpad dohodka, saj je bolniška skoraj neizogibna. Proti bolečinam v križu si pomagamo s fizioterapijo ter skrbimo s pravilno držo, ergonomskimi sedišči in rekreacijo.
Related Posts