Arhiv za July 2010

Nad celulit že v 9 minutah

Jul 22nd, 2010 | Avtor | Kategorija: Celulit, Izdelki za hujšanje

odprava celulitaSte že slišale za Adonia LegTone Serum? Serum učinkovito zmanjšuje videz celulita že v 9 min, po 6 tednih redne uporabe pa videz celulita zmanjša za 72 %. Izredno priljubljen anti-celulitini serum v Ameriki in Veliki Britaniji odslej tudi pri nas! Adonia Legtone je anticelulitni serum iz 23 organsko pridelanih rastlin in je rezultat najnovejše grške tehnologije pridobivanja izvornih celic iz rastlinskih stebel. Izjemna učinkovitost seruma je klinično preizkušena in dokazana.

Preberi več… »



Vzroki za debelost

Jul 22nd, 2010 | Avtor | Kategorija: Hujšanje

debelostZnanstveniki poleg običajnih »preveč hrane in premalo gibanja«, navajajo tudi še nekatere druge vzroke, ki niso tako neposredno povezani z vsakim posameznikom, ampak imajo povsem globalne razsežnosti.

Preberi več… »



10 nasvetov za zbijanje kalorij

Jul 22nd, 2010 | Avtor | Kategorija: Hujšanje

piščanecVčasih zadostuje že nekaj malenkosti, nekaj ne preveč obremenjujočih sprememb v prehranjevalnih navadah in že boste lahko prevzeli nadzor nad svojimi kilogrami.

Preberi več… »



Pazite na prehrano

Jul 22nd, 2010 | Avtor | Kategorija: Hujšanje

prehranaKilogram maščobnega tkiva vsebuje približno 9000 kcal. Če hočete v enem tednu shujšati 1 kg, potem morate v telesu narediti energijski minus 9000 kcal. Ne glede na to, kako intenzivno se posvečate vadbi ali zmanjševanju kalorij, ne poskušajte izgubiti več kot pol kilograma na teden in ne jejte manj kot 1400 kcal (moški) in 1200 kcal (ženske) na dan. Dodajmo še, ne samo jesti manj, temveč tudi jesti bolj pravilno. Prav na slednjem je padlo na “izpitu” največje število shujševalnih diet.

Preberi več… »



Kakšen je pravi način za hujšanje?

Jul 22nd, 2010 | Avtor | Kategorija: Hujšanje

hujšanjeKo boste prebrali naslov si boste mislili, da je to še eden izmed tistih člankov, ki vam bo pamet solil z različnimi dietami in neučinkovitimi nasveti za hujšanje. Tokrat to ne bo držalo. Ta članek je le napotek za tiste, ki ste poizkusili že vse mogoče pa vam nikakor ne uspe izgubiti kilogramov. Ne razumite napak, vsaka dieta je učinkovita za nekoga, vendar je težava teh diet v tem, da zahtevajo zelo močno voljo da se jih držimo in tukaj nas večina tistih, z prekomernimi kilogrami slej ali prej obupa. Izbira diete je izbira novega življenjskega stila.

Preberi več… »



Brokolijeva juha

Jul 22nd, 2010 | Avtor | Kategorija: Recepti

juha brokoli
Sestavine:
1 čebula, 1 strok česna, 500 g brokolija, 2 srednje veilka krompirja, 1/4 zelene v gomolju, 1 dcl sladke smetane, lovorjev list, drobnjak, sol, poper, olivno olje

Želite prebrati recept?



Grška solata

Jul 22nd, 2010 | Avtor | Kategorija: Recepti

grška solata

Sestavine: paradižnik, paprika, kumare, čebula, feta, črne olive, origano, sol, olivno olje

Več receptov na http://www.recepti-kulinarika.com