Posts Tagged ‘ Hujšanje ’

Zdrava prehrana in hujšanje

Jul 23rd, 2014 | Avtor | Kategorija: Hujšanje

Ste si pozimi nabrali odvečne kilograme? Sedaj pa kar ne grejo in ne grejo dol? Verjetno bo potrebna kakšna dieta oziroma hujšanje, ali pa le malo več gibanja. Odvisno kakšno hrano jeste. Če bo na vašem seznamu dieta, potem to pomeni, da boste jedli bolj zdravo in uravnoteženo prehrano, kar pa bo vplivalo tudi na hujšanje.

Naj ne bo vaša dieta na seznamu le nekaj dni, ampak naj bo to zdrava prehrana, ki se jo boste držali celo življenje. Ne jejte nezdravih snovi in hrane, zato, da boste čez pol leta imeli na vrsti hujšanje. Morate pa tudi vedeti, da vsaka dieta ni za vsakega in da vsakemu ne odgovarja izguba preveč kilogramov, torej tudi hujšanje ni za vsakega, sploh za tistega, ki nima odvečnih kilogramov, pa ima to le v glavi.

Če pa imate možnost in, če mislite, da je dieta za vas potrebna, hkrati tudi hujšanje, potem se obrnite na podjetje Wellneo, kjer vam bodo strokovnjaki povedali vse, kar morate vedeti. Dieta in hujšanje lahko vplivata tudi slabo na vaše telo, zato je potrebno, da imate nekoga, ki vam bo svetoval določene stvari, da se ne boste počutili slabo in, da ne boste imeli težav z zdravjem. Pri nekaterih ljudeh že zdravniki sami povejo ali je potrebno hujšati in imeti dieto ali vam tega ne svetujejo. Vsekakor pa je pametno poiskati nekoga, ki ve veliko več o tem kot mi sami, saj le na ta način se bomo izognili neprijetnim situacijam.



Hujšanje z Ano Kristanc

Feb 4th, 2013 | Avtor | Kategorija: Hujšanje

Hujšanje, še posebej zdravo hujšanje, ni šprint ampak dolg maraton, zato se moramo zavedati, da je to proces, ki ne bo trajal samo nekaj tednov ali mesecev. Najprej težo res izgubljamo, potem pa jo je potrebno (ob)držati. Ena od skrivnosti uspešnega hujšanja in držanja teže je to, da razumemo kako pomembna je voda v tem procesu. Naše telo vodo potrebuje in zdrav človek lahko zdrži brez vode največ tri dni, nezdravi ljudje pa še krajši čas.

Ko naše telo potrebuje vodo, postanemo žejni. Največji problem je ta, da žeje ne zaznamo kot potrebe po vodi, ampak zmotno mislimo, da smo lačni. Zavedamo se oralnega primanjkljaja v naših ustih in podzavestno menimo, da moramo to »popraviti«. Ko imate občutek, da vam nekaj »manjka«, najprej počakajte 7 minut, nato pa popijte kozarec vode. Preverjeno pomaga! Ja, tako enostavno je.

Priporočamo kuhanje v keramiči posodi Delimano (http://www.delimano.si), kjer jedi obdržijo v sebi vodo, se ne presušijo ion ostanejo sočne, obdržijo tudi več vitaminov in mineralov. Preizkusite recept, ki ga je pripravila Ana Kristanc, zmagovalka velike Delimano nagradne igre, ki je pripravila odlično solato iz rdečega zelja.



Chef slim je privlačen, okusen in slasten

Oct 23rd, 2012 | Avtor | Kategorija: Hujšanje

Paket nizkokalorične hrane Chef slim vsebuje 18 obrokov, torej 6 jedi na dan. Posamezne jedi lahko v enem dnevu kombinirate po svojih željah ali med seboj zamenjate, vendar priporočene dnevne količine obrokov ne smete prekoračiti. Priprava obrokov je praktična in čisto enostavna. Obrok lahko nesete kamorkoli si želite – v hribe, na plažo, ko greste na obisk k svoji najboljši prijateljici, v službo…

Mučno preštevanje kalorij – nič več s paketom chef slim
Ste naveličani mučnega in zamudnega preštevanja kalorij, ki jih vsebujejo določena živila? Nočete več kuhati neokusne nizkokalorične jedi, ki vam vzamejo veselje do hujšanja že takoj na začetku? Chef Slim je prava rešitev in prava hrana za vas! Chef slim vsebuje kompletno dietno prehrano za tri dni brez preštevanja kalorij.

Če vas še kar spreletavajo dvomi o chef slim…razmislite o naslednjem…samo ne predolgo, saj v tem času že lahko shujšate…
Se vaše življenje vrti samo še okoli preštevanja kalorij? Bi radi imeli več časa zase? Bi se radi popoldan po službi odpravili na manjši hrib, pa ne morete, ker morate kuhati neokusno dietno kosilo ali večerjo? Morate kuhati kosilo in večerjo ločeno zase in za svoje družinske člane, ki ne hujšajo? Ste v soboto povabljeni na poroko in bi radi hitro izgubili kilograme? Imate v petek zmenek in bi bili radi popolni?

Če ste vsaj na dve vprašanji odgovorili z DA, pometite z dvomi in se prepustite pravi in okusni prehrani s Chef slim, ki vam zagotavlja hitro izgubo kilogramov! Zakaj bi izgubljali dragoceni čas s pripravo neokusne dietne hrane, če lahko uživate v slastni hrani Shef slim in tako poskrbite za učinkovito hujšanje!



Kako izgubiti kilograme brez diete in napora?

Nov 9th, 2010 | Avtor | Kategorija: Diete

izguba kilogramovDanes skoraj ni človeka, ki ne bi želel imeti idealne, privlačne postave, kot nam jo narekujejo modni trendi. Dejstvo je tudi, da vse več otrok in odraslih trpi zaradi prekomerne telesne teže, s katero se bolj ali manj neuspešno soočajo.

Preberi več… »



Lunine diete

Aug 24th, 2010 | Avtor | Kategorija: Diete

lunine dieteLunine diete vplivajo predvsem na raven vode v telesu in s tem na telesno težo. S posti, ki se ponavljajo ob različnih luninih stanjih, telo prisilimo v stanje, ki je podobno nizkokaloričnim dietam. Večjega vpliva na maščobno maso nimajo. Vaše zadovoljstvo bo predvsem psihične narave, saj bo zaradi nihanja vode v telesu tehtnica zopet pokazala manj kilogramov.

Preberi več… »



Nad celulit že v 9 minutah

Jul 22nd, 2010 | Avtor | Kategorija: Celulit, Izdelki za hujšanje

odprava celulitaSte že slišale za Adonia LegTone Serum? Serum učinkovito zmanjšuje videz celulita že v 9 min, po 6 tednih redne uporabe pa videz celulita zmanjša za 72 %. Izredno priljubljen anti-celulitini serum v Ameriki in Veliki Britaniji odslej tudi pri nas! Adonia Legtone je anticelulitni serum iz 23 organsko pridelanih rastlin in je rezultat najnovejše grške tehnologije pridobivanja izvornih celic iz rastlinskih stebel. Izjemna učinkovitost seruma je klinično preizkušena in dokazana.

Preberi več… »



Kakšen je pravi način za hujšanje?

Jul 22nd, 2010 | Avtor | Kategorija: Hujšanje

hujšanjeKo boste prebrali naslov si boste mislili, da je to še eden izmed tistih člankov, ki vam bo pamet solil z različnimi dietami in neučinkovitimi nasveti za hujšanje. Tokrat to ne bo držalo. Ta članek je le napotek za tiste, ki ste poizkusili že vse mogoče pa vam nikakor ne uspe izgubiti kilogramov. Ne razumite napak, vsaka dieta je učinkovita za nekoga, vendar je težava teh diet v tem, da zahtevajo zelo močno voljo da se jih držimo in tukaj nas večina tistih, z prekomernimi kilogrami slej ali prej obupa. Izbira diete je izbira novega življenjskega stila.

Preberi več… »



Dieta klinike Mayo

Aug 29th, 2009 | Avtor | Kategorija: Diete

grapefruitNa znani kliniki Mayo je odvečno težo s pomočjo beljakovinske diete odpravljalo že veliko hollywoodskih zevzdnic (Liz Taylor, Liza Minelli). Dieta klinike Mayo je zelo stroga dieta, s katero lahko v 14 dneh izgubite 7,5 do 10 kilogramov. Prehranjevalni načrt zemelji na kombinaciji uživanja grenivk in jajc. Vnos ogljikovih hidratov kakor tudi dnevni vnos kalorij je minimalen.

Preberi več… »



Vibracijski masažni aparat Variolux

Aug 11th, 2009 | Avtor | Kategorija: Izdelki za hujšanje

masazni-aparatVariolux – vibracijski masažni aparat za dobro počutje in oblikovanje postave: krepitev mišic (učvrsti mišice rok, nog, zadnjice, trebuha in hrbta), hujšanje in odpravljanje odvečne maščobe. Variolux je vibracijska masažna naprava, ki nam s sproščujočo masažo zagotavlja boljše počutje ter skladno oblikovano postavo.

Preberi več… »



Obliži za hujšanje Ti-Ji Green Tea

Aug 11th, 2009 | Avtor | Kategorija: Izdelki za hujšanje

oblizi-hujsanjeTi-Ji Green Tea – obliži za izgubljanje odvečnih kilogramov predstavljajo naravni način za izgubo odvečnih kilogramov! Hitro in preprosto do lepše postave, povsem brez stranskih učinkov. 1 obliž deluje 24 ur, v paketu pa dobite kar 30 obližev.

Preberi več… »